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阴阳代理人
最后更新： 新书《创始道纪》已经发布！ >> 2017-06-08 11:06
还没读过
氽云还没有写过书！
码粮，我也是磨铁的老读者了，磨铁id发条柚子。 那个面壁蹲墙怎么，扯上气功了，真有气功吗？ 还有就是面壁蹲墙我听说动作不当对脊柱有害，有个注意事项没有呢，网上说蹲下去要溜臀不要翘臀，我不太理解。。。能指点一二否。
码粮叔，我磨铁id发条柚子，还记得否。码粮放假想学点东西，有什么推荐的书，例如讲道德经的书，还有码粮是先站桩再学拳吧，先站什么桩呢？
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氽云的评论
我也问个
码粮，我也是磨铁的老读者了，磨铁id发条柚子。 那个面壁蹲墙怎么，扯上气功了，真有气功吗？ 还有就是面壁蹲墙我听说动作不当对脊柱有害，有个注意事项没有呢，网上说蹲下去要溜臀不要翘臀，我不太理解。。。能指点一二否。
你好哇，码粮叔
码粮叔，我磨铁id发条柚子，还记得否。码粮放假想学点东西，有什么推荐的书，例如讲道德经的书，还有码粮是先站桩再学拳吧，先站什么桩呢？